一级机电自学的方法可以总结为以下几点：

制定学习计划

根据个人时间和精力，合理分配学习时间。

先从统考科目《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》和《建设工程项目管理》入手，最后重点学习《机电工程管理与实务》。

理解为主，记忆为辅

注重知识点理解和运用，避免死记硬背。

结合实际工程案例理解理论知识。

做题巩固

做历年真题和模拟题，特别是《机电工程管理与实务》科目。

通过做题检验学习效果，发现不足。

专题复习

针对考试重难点进行专题复习。

查阅教材、辅导书、网络课程等资料。

结合实际工作经验

如果有相关工作经验，结合实际案例理解和掌握知识点。

参加培训课程

如果自学效果不佳，可考虑参加专业培训机构的课程。

保持良好的学习习惯

保持良好的作息时间，保证充足的睡眠和休息。

合理安排娱乐和锻炼时间，保持身心健康。

交流与分享

加入学习群或论坛，与其他考生交流学习心得和经验。

基础知识学习

学习机电领域的基础知识，如工程力学、材料力学、流体力学等。

利用在线学习平台如“中国大学MOOC”获取资源。

掌握相关软件使用

学习使用AutoCAD、SolidWorks、ANSYS、Matlab等软件。

了解最新科技和技术

通过查阅行业信息、参加行业展览会等方式了解最新技术成果。

持续学习

制定学习计划并持之以恒。

梳理知识点框架

归纳总结章节内容，搭建知识点的宏观到微观框架。

有效利用教材

初期学习建议从案例入手，重点看案例背后的分析依据。

先看旧内容后看新增内容，因为考试竞争主要靠旧章节。

请根据这些建议制定适合自己的学习计划，并持之以恒地执行。