托福考试（Test of English as a Foreign Language，TOEFL iBT）的频率由考生自行决定，但根据ETS（Educational Testing Service）的规定，考生每两次考试之间需要间隔至少12天。这个间隔是为了确保考生有足够的时间进行复习和准备。
考试间隔：两次托福考试之间至少间隔12天。
备考建议：建议考生根据自己的英语基础、备考时间和学习效率来调整考试间隔。
备考计划：考生应制定详细的备考计划，包括学习内容、时间管理和模拟考试。
成绩查询：考生可在考试结束约4至8天后登录官网查询成绩。
考生应根据自己的实际情况和备考计划来决定参加考试的频率，避免无谓的重复考试，确保每一次考试都能发挥出最佳水平。
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