自学办公自动化可以通过以下步骤进行：

基础技能

练习指法，目标是能够盲打，录入速度达到120英文字母/分钟以上。

学习打字，推荐使用五笔输入法，目标是达到50字/分钟的速度。

办公软件使用

学习并熟练使用Microsoft Office（如Word、Excel、PowerPoint）或WPS Office。

从基础开始，逐步掌握快捷键和常用功能。

观看帮助文档和论坛，了解软件的高级功能。

在线资源

利用在线教育平台（如网易云课堂、慕课网）学习办公自动化相关课程。

阅读相关书籍，例如《Office三合一从入门到精通》。

编程入门

学习Python编程语言，掌握基础语法、文件操作，以及如何使用相关库（如pandas、openpyxl）进行数据处理和Excel自动化。

实践操作

通过实际项目练习，将理论知识应用到实践中。

遇到问题时，及时寻求帮助，制定针对性的练习计划。

自动化工具

了解和学习RPA（Robotic Process Automation）工具，实现浏览器、Excel、Word等软件之间的数据自动处理。

探索零代码应用连接平台，如腾讯云HiFlow场景连接器，实现云端软件的办公自动化。

持续学习

办公自动化是一个不断发展的领域，持续学习新工具和技术是必要的。

关注相关论坛和社区，了解最新的自动化趋势和解决方案。

请根据你的具体需求和当前水平，选择合适的学习路径和资源。