40岁学习英语可以遵循以下步骤和策略：

1. 设定明确的学习目标

确定学习英语的目的，如提高口语、通过考试或工作使用。

2. 选择合适的学习材料和方法

根据自己的水平和兴趣选择教材，如新概念英语、旅游英语书籍。

利用在线资源，如英语学习App、YouTube教学视频。

3. 制定合理的学习计划

安排每天或每周固定的学习时间。

设定短期和长期的学习目标。

4. 注重听说训练

通过听英语原声、参与英语口语交流社群提高听说能力。

5. 结合兴趣爱好

选择与个人兴趣相关的学习内容，如电影、音乐等。

6. 利用科技工具

使用智能手机和电脑上的英语学习应用程序。

观看英文电影和电视剧来提高语感和口语。

7. 坚持每天学习

积少成多，每天的小进步最终会汇聚成大的进步。

8. 模仿和实践

模仿英语母语者的发音和语调。

尝试在实际生活中使用英语，如写日记、和朋友交流。

9. 参加英语活动

加入学校的口语角或参加户外英语活动，与外国朋友交流。

10. 报英语口语培训班

选择适合自己水平的英语口语班，可以是线上或线下课程。

11. 保持积极心态

年龄不是障碍，关键在于坚持不懈的努力和积极的心态。

记住，学习英语是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。保持耐心，享受学习过程，你会发现自己的英语水平在不断提高