制定工作考研计划时，请参考以下步骤和策略：

1. 明确考研目标

确定你希望考取的学校、专业以及期望的成绩。

2. 分析自身情况

评估你的基础知识、学习能力、时间安排等。

识别你的强项和弱项科目。

3. 制定阶段性目标

将备考过程分为基础、提高、冲刺和调整阶段。

为每个阶段设定具体目标。

4. 合理安排时间

制定一个既能保证工作又能保证学习进度的时间表。

利用碎片时间，如通勤、午休等。

5. 制定学习计划

设定每天、每周和每月的学习目标和计划。

避免过度劳累，确保有足够的休息时间。

6. 选择合适的学习方式

根据个人学习习惯选择自学、辅导班或网络课程。

考虑参加考研班或组建学习小组。

7. 加强基础知识学习

重视数学、英语、专业课等基础科目。

8. 刷题和模拟考试

有计划地进行题目练习和模拟考试。

9. 保持良好的心态和健康

保持积极乐观的心态。

维持健康的生活习惯，适时调整作息。

10. 灵活调整计划

根据复习情况和大纲修改及时调整计划。

预留缓冲时间应对意外情况。

11. 自我激励

设定小目标，并在达成后给予奖励。

12. 寻求支持

找一个学习伙伴或加入学习小组互相监督。

13. 考虑实际情况

工作为主，考研为辅，避免因考研影响工作。

14. 制定详细任务划分

包括知识点复习、模拟考试、错题整理等。

15. 监控进度

定期检查复习进度，确保按计划执行。

请记住，计划需要根据个人实际情况灵活调整，并持之以恒地执行。祝你考研成功!