定势（Mental Set）是指个体在先前经验基础上形成的心理准备状态，它影响个体在面对新问题时所采取的思考和行为模式。定势可以分为不同的类型，每种类型都有其独特的特点和影响。以下是几种常见的定势类型及其区分方法：

形式定势

描述：个体局限于一种思考模式，无法意识到这种模式并用其他方法来解决问题。

影响：可能导致思维僵化，阻碍寻找更好的思路。

群体定势

描述：群体中的个体受到所属群体的影响，产生僵化的思维方式，不易思考问题的多样化。

影响：可能导致个体忽视群体外部的不同观点和解决方案。

习惯定势

描述：个体在习惯性思考问题的同时，容易产生习惯定势，重复过去的经验，忽略问题的复杂性和变化性。

影响：可能限制个体寻找新的解决办法。

价值定势

描述：个体的思维受到自身价值观念的影响，无法客观看待问题，容易产生偏见。

影响：可能导致个体在决策时受到个人价值观的局限。

实证定势

描述：基于经验产生的定势，但可能忽略问题的其他因素，导致片面性。

影响：可能使个体在面对复杂问题时过于依赖过往经验。

偏见定势

描述：由于思维受到某些因素的限制，在分析问题时产生偏见，从而丧失客观性。

影响：可能导致个体在评价事物时不够全面和客观。

认知定势

描述：人们对同一对象或问题的认识差异，造成思维定势。

影响：既存在于对陌生事物的快速认知，也存在于对相同事物的模式化认知。

乐观定势

描述：倾向于忽视问题的复杂性和难度，并对自己的能力过分自信。

影响：可能导致不切实际的错误决策。

悲观定势

描述：忽略自己存在的优势和机会，产生自我限制的心态。

影响：可能影响判断力和决策能力。

功能固着

描述：倾向于将某物赋予某种功能，而不考虑其他方面的作用。

影响：对于创造性地解决问题有消极影响。

要区分这些定势，关键在于识别它们各自的特点和影响，并了解在特定情境下如何克服或利用它们。每种定势都有其正面和负面的效应，理解和运用这些知识可以帮助个体更加灵活和有效地解决问题