在沟通中采取主动，避免被动，可以通过以下方法：

明确沟通目的：

在沟通前，明确你想要达到的目标和期望的结果，这样有助于你掌控沟通的方向。

了解对方：

研究对方的沟通习惯、喜好和忌讳，这样可以在交流中避免触犯对方，同时找到合适的切入点。

预设对方意图：

通过调查研究，预测对方可能提出的问题和期望，这样可以在对话中更好地应对。

掌握对方详细情报：

无论是与领导还是他人交谈，了解对方的心情、工作习惯等，有助于在沟通中占据有利位置。

多听对方发言：

在对话中，积极倾听对方，这可以让你更好地理解对方的真实意图，并找到反击或提出自己观点的机会。

及时回应：

不要错过任何可以展现主动的机会，及时回应对方的问题或需求，这样可以避免沟通陷入停滞。

说听结合：

在沟通过程中，不仅要表达自己的想法，也要倾听对方的意见，保持互动，避免沟通变得单向。

确保结果：

在沟通过程中不断提醒自己沟通的目的，确保最终结果符合你的预期，这样可以推动你更加主动地参与沟通。

增强自身实力：

提高产品或服务的质量，增加项目的亮点，这样可以吸引对方，增加交流沟通的筹码。

网络投广告或地推：

通过互联网广告或地面推广活动，提高品牌知名度，使潜在客户在有需要时能够想到你。

以上方法可以帮助你在沟通中更加主动，避免陷入被动的境地。