初伏是 夏至后的第三个庚日，三伏中头伏的第一天。初伏通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。在中国传统日历法中，初伏标志着真正暑天的开始，且固定为10天。
初伏这个名称中的“初”表示开始，“伏”有潜伏和高温的含义。在三伏天中，初伏、中伏和末伏分别代表不同的时间段，其中初伏和末伏均为10天，中伏有时为10天，有时为20天。
初伏期间，气温逐渐升高，天气酷热，人们需要注意防暑降温。初伏标志着夏季高温天气的开始，也是人们开始进入一年中最炎热的时期。
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本文概览：初伏是 夏至后的第三个庚日，三伏中头伏的第一天。初伏通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。在中国传统日历法中，初伏标志着真正暑天的开始，且固定为10天。初伏这个名称中的“初”表示开始，“伏”有潜伏和高温的含义。在三伏天