高一网上补课班的选择可以考虑以下几个因素：

师资力量：

优秀的师资是保证教学质量的关键。可以优先考虑那些拥有丰富教学经验、毕业于知名高校的师资团队的平台，如学而思网校、新东方、简单学习网等。

教学方式：

不同的学生适合不同的教学方式。有些学生可能更适合直播+辅导的双师教学模式，有些则可能更适合一对一的辅导。可以尝试不同的免费试听课程，找到最适合自己的方式。

平台口碑：

选择有良好口碑和信誉的平台，可以通过查看其他用户的评价和反馈来了解。例如，学而思网校、简单学习网、高途课堂等都是用户评价较高的平台。

服务内容：

一些平台可能提供更加全面的服务，如定制化的学习计划、随堂测试、实时互动等，这些都能提高学习效果和体验。

价格：

不同的平台收费不同，可以根据自己的经济情况和预算来选择性价比最高的平台。

综合以上因素，以下几个平台值得推荐的：

学而思网校：

提供全面的课程体系，注重学生综合素质的培养，师资力量强大，有丰富的教学经验和完善的教学体系。采用“直播+辅导”的双师直播教学模式，引入AI技术辅助教学，有效提升在线学习的趣味性及互动性。

简单学习网：

该平台提供高质量的网课，特别是针对高一年级的课程，有免费试听课程可以尝试，用户评价也较高。

高途课堂：

也是一个值得推荐的网课平台，提供多种学科和年级的课程，有免费试听课程可以体验。

状元教育：

以一流的师资队伍著称，教师经验丰富，注重因材施教，帮助学生建立坚实的学科基础，并且注重学习方法的培养。

新东方：

作为国内知名的教育培训机构，新东方的教学质量和师资力量都非常强，提供多种学科和年级的在线课程。

锐思教育：

专注于一对一托管服务、学习力提升等，提供初高中全科辅导，深受当地家长和学员好评。

建议家长和学生在选择高一网上补课班时，可以先试听几个平台的课程，对比教学方式、师资力量和服务内容，选择最适合自己的平台进行学习。