学好考研数学一，你可以遵循以下步骤：

打好基础 ：

从高等数学、线性代数和概率论等基础知识入手，确保你对这些领域有扎实的理解。如果基础薄弱，可以通过线上或线下辅导班进行系统的学习和练习。

制定复习计划 ：

制定一个科学合理的复习计划，将复习分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。每个阶段都有明确的学习任务和目标，确保复习有条不紊地进行。

精选优质资料 ：

选择优质的复习资料，如教材、辅导书籍和视频课程。好的资料能帮助你更好地理解知识点，提高解题能力。

注重解题方法训练 ：

通过大量的练习，熟悉各种题型的解题思路和方法。结合真题进行练习，了解考试出题规律和难度。

多做模拟题 ：

定期进行模拟考试，按照考试时间严格要求自己，做完后认真分析，找出自己的薄弱环节，并重点突破。

保持良好的心态和作息 ：

备考过程中保持积极的心态，合理安排作息时间，确保有足够的休息和精力投入到复习中。

精解精练 ：

做典型题时，要精解精练，探索题目考察的重点和解题方法。通过精解精练，可以触类旁通，提升解题能力。

全方位立体式研究典型题型 ：

在研究典型题型时，要全方位立体式地进行研究，考虑从哪个角度切入，选择何种解题方法，回顾解题过程，找出最优解法。

持续练习，巩固知识点 ：

通过大量练习，巩固知识点，提高解题速度和准确性。定期进行模拟考试，检验复习效果，及时调整复习计划。

明确考试大纲和重点 ：

了解考研数学一的大纲和重点内容，有针对性地进行学习。把握好每个部分的重点和难点，避免盲目刷题。

通过以上步骤，你可以系统地学习和掌握考研数学一，提高解题能力和应试水平。祝你考研成功!