上班后想自己考研究生，主要有以下几种途径和策略可以考虑：

同等学力申硕 ：

特点 ：免试入学，适合已经工作且希望提升学历的人。一般要求大专及以上学历即可报名参加课程学习，获得学士学位满三年后可进行申硕报名。

流程 ：先参加课程学习，通过结业考试，然后参加同等学力申硕考试和论文答辩，最终获得硕士学位。

专业硕士 ：

特点 ：需要考试入学，适合希望攻读某个具体专业硕士学位的人。必须通过全国联考和招生单位组织的复试，被择优录取后学习知识。

流程 ：参加联考和复试，被录取后利用周末或节假日学完课程，通过院校考试和论文答辩，获得硕士研究生学历证和硕士学位证。

全日制研究生 ：

特点 ：需要辞去工作，全身心投入学习。学习时间通常安排在工作日，周一至周五全天在校上课，周末休息。

流程 ：参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试，被录取后获得研究生学籍，修满学分后获得硕士学位证书。

非全日制研究生 ：

特点 ：可以在业余时间进行学习，适合已经工作的人。通常在周末或晚上上课，通过考试和论文答辩后，可以获得相应的研究生学历和硕士学位。

流程 ：一般要求报考者具备本科学历或大专毕业满2年，或者已获得硕、博士学位。部分专业可能要求本科毕业满3年、大专毕业满5年。

备考建议

明确动机与目标 ：

深入思考为何想考研，是为了提升专业知识、增强职场竞争力、转行还是实现个人学术梦想。

确定希望攻读的专业和学校，了解该专业的录取标准、课程设置和就业前景。

评估自身条件 ：

评估自己的学习能力、时间管理能力以及经济能力。考研需要投入大量的时间和精力，同时可能还需要承担一定的经济压力。

如果英语基础较弱，需要特别加强，因为英语是很多专业考研的必考科目。

制定详细计划 ：

根据工作时间和个人情况，制定一个切实可行的学习计划。包括每天的学习任务、复习内容和时间安排等。

充分利用碎片时间，如在通勤时间复习英语单词、政治知识点，在排队等待时使用手机学习软件做练习题。

平衡工作与学习 ：

在工作时间内，要全身心投入工作，提高工作效率，尽量避免将工作任务拖延到下班后。

学会与领导和同事沟通，在不影响工作的前提下，争取他们的理解和支持。

参加学习小组或辅导班 ：

参加学习小组或辅导班可以帮助上班族更好地安排学习时间和提高学习效率。在学习小组中，大家可以互相监督、互相交流学习经验和心得，共同解决学习中遇到的问题。

保持积极的心态和良好的生活习惯 ：

考研是一项长期的备考过程，需要耐心和毅力。保持积极的心态，坚持每天的学习计划，相信自己能够实现目标。

通过以上途径和策略，上班后自己考研究生是完全可行的。关键在于明确目标、合理安排时间、制定详细计划，并保持积极的心态和良好的生活习惯。