学习考研材料力学需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

制定学习计划 ：

根据自己的学习进度和时间安排，制定一个合理的学习计划。这有助于你更有针对性地进行复习，避免盲目刷题或无效阅读。

注重基础知识 ：

材料力学虽然难度高，但很多题目都是基于基础知识的延伸和拓展。因此，务必把基本概念和公式记牢，并学会灵活运用。

深入理解教材 ：

对教材进行全面而深入的学习，特别是孙训方版材料力学教材。从基础知识开始，逐步深入到每一个章节的重点和难点，并通过大量习题练习来加深记忆和应用能力。

做题与总结 ：

做题是提高解题能力的最好途径。不仅要关注答案的对错，更要分析解题的思路和方法。对于经典题目，可以多做一些变式训练，从而加深对知识点的理解和应用。

每做完一道题，都要仔细检查答案，分析错误原因，确保下次不会再犯同样的错误。同时，善于总结归纳，把同一类型的题目归类在一起，找出它们的共同点和解题规律。

利用网络资源 ：

现在有很多在线课程和论坛，专门针对材料力学考研提供辅导和交流。通过观看视频讲解、参与讨论等方式，可以有效补充自学过程中的不足，同时也能了解到更多考试动态和技巧。

参加培训班或自习室 ：

如果有条件，可以参加一些培训班或自习室，这样可以有一个良好的学习环境，同时也可以与其他学习者互相交流学习。

反复练习 ：

材料力学是一门需要反复练习的学科。通过做大量的习题来加深对概念和原理的理解，同时也可以提高解题能力。

关注考试动态和政策 ：

收集目标院校近年来的考研真题，进行深入分析和研究，把握出题脉络和风格。这有助于针对性地进行复习。

心态调整 ：

要强调的是心态的调整。考研材料力学需要耐心和毅力，需要不断地学习、练习和思考。

通过以上方法，你可以更高效地掌握材料力学的知识点，提高解题能力，从而在考研中取得好成绩。