自考学历过考研英语需要系统的准备和有效的学习方法。以下是一些建议：

制定学习计划 ：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、每个科目的复习进度等。

将学习计划分解为每周和每天的小目标，确保按时完成。

词汇积累 ：

考研英语对词汇量要求较高，建议每天坚持背诵单词，可以使用词汇书或APP辅助学习。

通过做真题和模拟题，积累高频词汇和短语，了解其在考试中的用法。

历年真题演练 ：

多做考研英语的历年真题，特别是英语（二）的真题，因为真题的含金量最大，能够帮助你了解考试重点和题型分布。

通过真题演练，掌握解题技巧，提高答题速度和准确率。

系统复习 ：

重视课本的学习，尤其是英语（二）的教材，因为教材中的内容往往会在考试中出现。

系统地复习语法、阅读理解、写作等各个部分，确保知识点全面覆盖。

参加模拟考试 ：

定期参加模拟考试，模拟考试可以帮助你了解自己的准确度和策略，发现不足，及时纠正和提高。

通过模拟考试，培养应试能力和自信心。

注意考试要求 ：

了解不同学校和专业的具体要求，有些学校或专业可能要求英语4级成绩达到一定标准。

如果报考的学校或专业有英语水平要求，提前准备好相关成绩证明。

寻求帮助和支持 ：

如果基础薄弱，可以参加考研辅导班或在线课程，提高学习效率和应试能力。

备考期间可以寻求老师、同学、家人和朋友的支持和鼓励。

复试准备 ：

自考生在复试中可能需要加试，需要提前了解并做好准备。

注重英语口语和听力能力的培养，可以在复试中占得先机。

通过以上步骤，自考学历的考生可以系统地准备考研英语，提高成功的机会。记住，考研是一场持久战，坚持和毅力是成功的关键。