汕尾市拥有多所普通高中，以下是其中一些主要的普高高中：

华南师范大学附属中学汕尾学校 ：这是一所由华南师范大学与汕尾市联合创办的“民办公助”性质学校，也是汕尾地区实力最强的国家示范性高中。

汕尾市林伟华中学 ：原汕尾市第一中学和汕尾市实验中学，简称华中。由信利国际电子有限公司总裁林伟华先生捐资兴建，是汕尾市市政府创办的市直属公立重点中学及省一级学校。

陆丰市龙山中学 ：前身为龙山书院，始建于清朝乾隆七年（公元1742年），是广东省国家级示范性普通高中。

海丰县彭湃中学 ：其前身是1913年创办的海丰县立中学，解放之初更名为海丰县立第一中学，1957年11月21日学校落成。

海丰县光明实验中学 ：是一所具有现代化气息的省级特色普通高中，也是当地知名的普通校、公办校普通高中。

汕尾市城区中学 ：位于汕尾市区，历史悠久，为当地培养了无数优秀学生。

新城中学 ：创办于1991年，坐落于汕尾市中心城区的海平路，现为广东省一级学校，广东省普通高中教学水平优秀学校，国家级示范性高中创建学校。

汕尾中学 ：汕尾市区历史最悠久的中学，过去的海丰二中。初中教学质量与新城中学可以较量，只是稍逊一筹。

陆丰市东海龙潭中学 ：位于陆丰市，为当地学生提供高中教育机会。

华中师范大学海丰附属学校 ：是汕尾市非常年轻的一所高中，成立时间为2016年，取得了令人瞩目的优异成绩。

这些学校分布在汕尾市的不同区域，为当地及周边地区的学生提供了丰富的高中教育资源。建议家长和学生根据自身情况和需求，选择适合的学校就读。