体测俯卧撑的评分标准可以根据不同的年龄段和性别有所差异。以下是几个不同情境下的评分标准：

女性评分标准 ：

满分10分。

30秒内完成，每做1次为0.5分，连续做20次为满分。

凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。

20-39岁成年人评分标准 （不分性别）：

反映人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力。

测试时，双手撑地，手指向前，双手间距与肩同宽，身体挺直，屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面，然后将身体平直撑起，恢复至开始姿势为完成1次。

评分表：

20-24岁：7-12次为1分，13-19次为2分，20-27次为3分，28-40次为4分，>40次为5分。

25-29岁：5-10次为1分，11-17次为2分，18-24次为3分，25-35次为4分，>35次为5分。

30-34岁：4-10次为1分，11-15次为2分，16-22次为3分，23-30次为4分，>30次为5分。

35-39岁：3-6次为1分，7-11次为2分，12-19次为3分，20-27次为4分，>27次为5分。

自测体力方法中的俯卧撑标准 （不分性别）：

18-24岁男性：一次性完成40个以上为优秀，30个良好，20个及格，13个以下为较差，7个以下为差。

28-40个为良好，20-27个为及格，13-19个为较差，7-12个为差。

其他参考标准 ：

每分钟45个以上为优秀，35-44个为良好，25个-34个为合格成绩。

这些标准可以根据具体测试要求和参与者的身体状况进行适当调整。建议在正式测试前，组织者应明确测试规则和评分标准，确保测试的公平性和准确性。