机械能守恒的条件主要包括以下几点：

只有重力或弹力做功 ：在一个封闭系统中，如果只有重力或弹力做功，而没有任何其他外力（如摩擦力、空气阻力等）做功，则系统的机械能守恒。这是因为重力或弹力做功只会导致系统内动能和势能之间的相互转化，而不会增加或减少系统的总机械能。

系统不受外力或外力做功为零 ：如果系统不受外力作用，或者所有外力做功之和为零，则系统的机械能守恒。根据牛顿第一定律，一个不受外力的系统将保持静止或匀速直线运动，其机械能自然也就守恒。

无能量转化和损失 ：机械能守恒要求系统内的能量只在动能和势能之间相互转化，不能转化为其他形式的能量，也不能因为摩擦力、热传导等原因损失能量。能量守恒定律告诉我们，在一个封闭系统中，能量既不能创造也不能消失，只能从一种形式转化为另一种形式。

系统内无非保守力作用 ：非保守力（如摩擦力、空气阻力等）会将机械能转化为其他形式的能量，导致系统机械能不守恒。因此，机械能守恒的系统内部必须只有保守力（如重力、弹力等）作用。

理想约束条件 ：在理想情况下，如光滑的平面、无摩擦的滑轮等，即使存在一些非保守力，系统的机械能也可以认为是守恒的，因为非保守力的影响被最小化了。

特殊情况下的守恒 ：在一些特定的物理过程中，即使存在非保守力，系统的机械能也可能守恒。例如，在水平面内做纯滚动的物体，尽管摩擦力做负功，但系统的总机械能仍然守恒，因为摩擦力做的功转化为了物体内部的弹性势能。

综上所述，机械能守恒的条件可以总结为：系统内只有重力或弹力做功，系统不受外力或外力做功为零，无能量转化和损失，系统内无非保守力作用，以及在理想约束条件下的特殊情况。这些条件共同确保了系统机械能的守恒。