要开窍高中物理，可以从以下几个方面入手：

理解基本概念 ：

物理是一门建立在基本概念之上的学科，如力、能量、动量等。确保你理解这些概念的定义、公式和应用。

课本里的每一个例题、每一个公式、每一个定理，都必须在没有任何提示和辅助的情况下能够独立推导出来，并能很清晰地给同学讲述出来。

多做练习题 ：

通过大量的练习题来巩固知识点和解题技巧。尝试解决不同难度和类型的题目，这有助于你更好地理解物理原理。

在做题的过程中，要注重题目的质量，可以选择一些经典的物理题目进行练习。同时，要注重解题的思路和方法，通过不断地练习和思考，提高自己的解题能力。

学会分析问题 ：

在解决物理问题时，首先要学会分析问题的本质，确定涉及的物理概念和原理，然后应用相应的公式和方法来解决问题。

多做题目，特别是综合性较强的题目，可以帮助你提高分析和解决问题的能力。

理解公式推导 ：

不仅仅是记住公式，更重要的是理解公式的推导过程。这样可以帮助你更好地理解公式的适用条件和物理意义。

实验学习 ：

物理是一门实验科学，通过实验可以直观地理解物理现象和原理。积极参与实验，观察实验现象，思考实验结果。

总结归纳 ：

学习过程中要善于总结归纳，将相关的知识点和解题方法进行整合，形成自己的知识体系。

讨论交流 ：

与同学和老师讨论物理问题，可以开阔思路，发现自己的不足，同时也能加深对物理知识的理解。

应用物理知识 ：

尝试将学到的物理知识应用到实际问题中去，比如生活中的物理现象、科技新闻中的科学发现等，这样可以提高你对物理学的兴趣和应用能力。

定期复习 ：

物理知识点繁多，定期复习可以帮助你巩固记忆，防止遗忘。

保持好奇心 ：

对物理现象保持好奇心，不断提问和探索，这将激发你的学习兴趣和动力。

通过以上方法，你可以逐步提高对高中物理的理解和掌握，从而开窍并取得好成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，只有不断练习和思考，才能真正掌握物理知识。