要在高中英语中取得100分，可以遵循以下建议：

背单词 ：

坚持每天背单词，并反复复习。可以使用单词书、手机APP等工具辅助记忆，并结合例句和语境理解单词的用法。

将不认识的单词标在文章上，而不是单词旁边，以便在阅读时检验自己的单词掌握程度。

学习语法 ：

从主谓宾、主系表等基础语法开始学，先搞懂最基本的成分，再逐渐学习从句等复杂语法结构。

如果遇到难以理解的语法点，可以在B站等平台上搜索基础语法视频，跟着讲解逐步抠成分。

做题 ：

做高考真题和模拟题，特别是完型和阅读部分，先做简单的题目，剩下的题目可以尝试猜测答案。

在做题过程中，将不认识的单词标出来，早自习时重点背诵这些单词。

听力训练 ：

在听英语广播、新闻、电影和音乐时，先浏览题目，找关键点，根据关键点听关键词，以提高听力准确率。

口语和写作 ：

加入英语俱乐部或参加英语角，多与其他学生练习口语。

通过写日记、文章和论文来提高写作能力，注意使用英语逻辑思维写作，即按照一因一果、一因多果、多因一果、多因多果等思维方法。

制定学习计划 ：

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和任务，确保充分利用时间。

多读多写 ：

通过阅读英文书籍、杂志和报纸来提高阅读能力，逐渐增加阅读难度。

多写英语小文章，通过实践发现自己的不足，并重点改进这些方面。

总结和反思 ：

定期总结自己的学习方法和效果，及时调整学习策略。

寻求帮助 ：

如果遇到困难，可以向老师、同学或英语教练寻求帮助。

通过以上方法，坚持不懈地学习和练习，高中英语取得100分是完全可能的。建议从基础做起，逐步提升，不要急于求成，保持耐心和恒心。