学习数学竞赛是一个系统且长期的过程，以下是一些建议，帮助你有效地准备数学竞赛：

完成高中数学学习 ：

确保你对高中数学知识有深入的理解，能够通过高考数学试卷，得分在135分以上，这表明你对高中数学知识有扎实的基础。

学习高联一试 ：

阅读和练习《奥数教程》（华东师大出版社）或其他同类书籍，重点在于深入理解和掌握一套书籍的内容，可以反复学习2-3遍。通过做高联一试真题，得分在90分以上，来检验你的学习成果。

选择性学习二试内容 ：

根据你的目标，选择性地学习二试的平面几何和代数部分，目标是二试得分80分以上。不需要看很多书，关键是把一套书学透。

提前准备和刷题 ：

从高一前的暑假开始，不停学习、训练，确保在高一开学前完成整个高中数学内容的学习，并在高一上学期完成两轮复习。通过大量的练习来加深对知识点的理解和掌握。

掌握数学基础知识和解题技巧 ：

数学竞赛需要扎实的数学和计算机基础知识，建议你系统地学习高中数学、离散数学、数据结构、算法等相关课程，打好基础。通过大量的练习来提高解题能力和编程技巧。

多做题和总结 ：

多做各种难度的数学题目，包括竞赛题目和高中数学题目。通过参加数学竞赛、参加数学班级、购买数学竞赛辅导书等方式来获取题目。在做题过程中，要注意总结题目的解法和思路，以便在以后的练习中能够更好地应用。

参加竞赛和团队学习 ：

参加数竞相关的比赛是提高自己的有效途径，可以参加校内外的编程竞赛，如ACM/ICPC、Google Code Jam等，锻炼自己的竞赛技巧和团队合作能力。与队友一起学习和讨论，共同解决问题，可以提高自己的思维能力和团队协作能力。