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吃什么菜最补脑，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
含铁元素的蔬菜：扁豆、芹菜等含铁元素的蔬菜补脑效果比较好，可帮助认知能力的恢复。
含维生素E的蔬菜：菠菜、芦笋等含维生素E的蔬菜补脑效果比较好。
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含铁元素的蔬菜：扁豆、芹菜等含铁元素的蔬菜补脑效果比较好，可帮助认知能力的恢复。
含维生素E的蔬菜：菠菜、芦笋等含维生素E的蔬菜补脑效果比较好。
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本文概览：含铁元素的蔬菜：扁豆、芹菜等含铁元素的蔬菜补脑效果比较好，可帮助认知能力的恢复。含维生素E的蔬菜：菠菜、芦笋等含维生素E的蔬菜补脑效果比较好。