提高托福阅读时间的方法包括：

确定解题策略：

在开始做题之前，先了解托福阅读的题型和解题策略，熟悉每种题型的解题技巧和步骤，例如略读、扫读、精读等。

计时阅读：

在平时的阅读训练中，可以采取计时阅读的方式，即规定自己在一定时间内完成一定量的阅读，这样可以提高阅读速度和时间管理能力。

练习快速阅读：

通过练习快速阅读，提高自己的阅读速度和理解能力。可以尝试通过扫读、略读等技巧，抓住文章的主旨和重要信息。

掌握解题技巧：

针对不同的题型，掌握不同的解题技巧和方法。例如，对于细节题，可以通过扫读和定位来快速找到答案；对于主旨题，可以通过略读和归纳来理解文章主旨。

多做模拟题：

通过多做模拟题，熟悉考试的题型和难度，提高解题技巧和时间管理能力。

注意时间管理：

在考试中，合理分配时间非常重要。可以根据题目的难易程度和分值分布，合理分配时间给每道题目。如果一道题目花费的时间过长，可以适当调整做题顺序或者暂时跳过。

提高词汇量：

词汇量不足可能会影响阅读速度和理解能力，因此需要提高词汇量，特别是针对托福阅读常考的学科词汇和短语。

预览全文，把握结构：

在开始详细阅读前，快速浏览文章标题、小标题、每段首句和末句，以及图表和图片说明。这样可以在短时间内构建文章大致框架，帮助快速定位信息。

定位关键词：

仔细阅读问题，圈出关键词或短语，然后返回原文寻找对应的段落或句子。利用这些关键词，你可以更快锁定答案所在位置。

利用扫读和略读技巧：

在阅读过程中，学会扫读和略读，以便更快地找到答案或定位关键信息。

计时模拟训练：

在平时的练习中，严格要求自己在规定时间内完成阅读任务，模拟真实考试环境，以适应考试的压力和精力需求。

错题回顾总结：

在平时训练中，做完题之后要对题目进行剖析，分析错误原因，并把错题和错题所对应的段落整理到错题文档中。

对深度分析文章：

回到原文之中，逐句逐词读文章，遇到不认识的单词要查一下，并且结合文章内容背诵下来。通过这种方法，可以提高阅读正确率和理解能力。

分析句子结构：

学会分析句子结构，了解句子的主语、谓语部分以及修饰成分，有助于更快地理解文章内容，提高阅读速度。

熟悉托福阅读题型：

了解托福阅读的所有题型及其解题技巧，可以在读完题之后立即找到题干中的有效关键词，并迅速定位答案。

采取"结构扫描"法：

在阅读具体的一篇文章时，先吃透文章首句，然后快速略读其他句子，了解文章大意和结构，从而正确引导下一步做题。

抓住重要信息和暗示性考点：

注意文章中的因果关系、转折关系等，这些往往是解题的关键。

通过以上方法，可以有效地提高托福阅读时间，提升阅读效率和理解能力。建议考生在备考过程中不断练习，找到适合自己的阅读速度和策略。