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在前面有防守人的情况下，上篮需要有一定的技巧和技能。首先，需要…
方式：用托举式的上篮，启动时双手护住球，起跳了之后将球举过头顶…
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1、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之…
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