答其他回答（4条）

• moxikejizhiyexueyuan 无锡科技职业学院创办于2003年，是一所由无锡市人民政府主办、无锡新区管理委员会承办的普通全日 2026-10-05 23:27:48

  炖莲子好。

  猪心半个；红莲子1小把；红枣3颗；枸杞5克；生姜2片；料酒、盐适量。

  1

  猪心洗干净，切成均匀的薄片，红枣去核。

  2

  把切好的猪心放到炖盅里。放入红莲子，红枣，生姜片，料酒，加入适量的清水放入炖锅中，炖1小时。

  3

  炖好后加入盐和枸杞就可以使用了。

• hubeishengwukejizhiyexuey 湖北生物科技职业学院是经湖北省人民政府批准、国家教育部备案而设立的一所面向全国招生的全日制公办 2026-10-05 23:27:48

  红枣。

  猪心炖红枣最好，因为红枣中含有丰富的枣酸、维生素、蛋白质、钙、铁、醣类等营养物质，当与猪心一起炖煮时，可以更好的起到温养身体、补气补血的作用。

  猪心本身具有较高的营养价值，包含多种营养成分，例如蛋白质，脂肪以及钙、磷、铁等多种微量元素以及B1、 B2和维C等多种维生素，可以选择与排骨或者与红枣进行炖煮，其营养价值更加丰富。红枣当中富含丰富的维生素C、维生素P以及钙、磷等微量元素，一起炖煮可以起到更好的滋补身体的效果。

• hubeiqingnianzhiyexueyuan 武汉，钟灵毓秀，九省通衢。 2026-10-05 23:27:48

  炖莲子，红枣，桂圆最好。

  做法如下：

  主料：猪心100克、莲子50克。

  辅料：枣（干）10克、桂圆10克。

  调料：大葱10克、姜10克、酱油5克、盐2克、味精1克、香油10克、植物油10克。

  1、备好猪心并洗净。

  2、锅里放水，加入姜片，烧开。

  3、将清洗干净的猪心放锅里煮1分钟左右。

  4、将焯好水的猪心清洗干净，切好备用。

  5、另外烧好水将莲子、红枣、蜜枣与猪心一起重新加入锅中。

  6、大火炖5分钟，转小火炖1个半小时。加入盐适当调味，即可出锅。

• heilongjiangjiaotongzhiye 黑龙江交通职业技术学院是一所公办高等专科职业院校，学院前身是齐齐哈尔铁路运输职工大学，原隶属于 2026-10-05 23:27:48

  猪心的话最好是炖山药，因为山药里面的营养物质虞书欣的营养物质，它可以相互融合，这样人体吸收的话会更加便捷出行里面还有丰富的体育。