电工需要遵守的制度和规范主要包括：

安全管理制度 ：

严格遵守“安全第一、预防为主、综合治理”的方针。

必须持证上岗，执行工作票制度、工作许可制度、工作监护制度以及工作间断、转移和终结制度。

在高压设备带电或非特殊情况不得单人移开或越过遮栏进行工作，应有监护人在场。

遵守劳动保护规定，正确使用绝缘工具，减少接触电击风险。

设备管理与维护制度 ：

定期检查、维护和保养电工设备，确保设备完好、安全。

高压设备倒闸操作必须由两人执行，并由对设备更为熟悉的一人担任监护人。

电气设备停电后，在未拉开刀闸和做好安全措施以前，应视为有电，不得触及设备和进入遮栏。

交接班制度 ：

严格遵守交接班时间，上、下班必须打卡。

接班人不能离岗，服从领导的正确管理和指挥。

卫生与清洁管理制度 ：

认真执行卫生包干区域的清洁管理制度。

巡查与维修制度 ：

负责水泵房、空调机房、电梯、空调、冷冻、安保中心、电话机房、常备电源等的电器设备保养及故障检修。

每天进行巡楼点检工作，并如实记录问题及处理结果。

用电节约与防火管理制度 ：

协助机修主任及车间主任搞好车间用电管理，做到安全用电、节约用电。

各配电室严禁无关人员进入，确保电力室及变压器带电危险处要设警示标志。

特种作业管理制度 ：

电工属于特种作业人员，必须经当地劳动部门统一考试合格后，核发全国统一的“特种作业人员操作证”。

其他行为规范 ：

遵守公司所有管理规定和行为规范。

热爱本职工作，坚守岗位，尽职尽责。

遵守电器安全操作规程，禁止乱拉临时线路，禁止带电作业。

高空作业必须系安全带，在监护人监护下方可工作。

严禁酒后进行电工作业。

这些制度旨在确保电工作业的安全、高效和合规性。