问问题描述
11月份吃什么水果好，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
1.梨梨被古人比作“天然甘露”，有润肺清燥、滋阴清热的作用功效。
梨中含有丰富的B族维生素，膳食纤维维。梨生食甘甜，还可以做鲜榨梨汁，雪梨和柠檬洗净切块放入榨汁机，加适量白开水榨成果汁即可。
2. 苹果苹果一年四季都能吃到，此时节的苹果更鲜甜。有个谚语，“一天一苹果，医生远离我”，这也直接说明了食用苹果的作用。３.甘蔗又到了吃甘蔗的季节。甘蔗不仅甜，而且水分达80％以上。严格来说，甘蔗不能叫水果，它和竹子是一个科的，和玉米是同宗。它还有个近亲，就是“甜杆儿”。４.橘子此时正是吃柑橘类水果的季节。橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，能补维 C，橘肉含水量高，能生津止渴。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，可以直接吃５.柚子俗话说“秋冬吃柚、赛过吃肉”，柚子水分足、热量低、高钾低钠、低升糖。很多人天冷的时候爱喝杯柚子茶，柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用。
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本文概览：1.梨梨被古人比作“天然甘露”，有润肺清燥、滋阴清热的作用功效。梨中含有丰富的B族维生素，膳食纤维维。梨生食甘甜，还可以做鲜榨梨汁，雪梨和柠檬洗净切块放入榨汁机，加适量白开水榨成果汁即可。2. 苹果苹果一年四季都能吃到，此时节的苹果更鲜甜。有个谚语，“一天一苹果，医生远离我”，这也直接说明了食用苹果的作用。３.甘蔗又到了吃甘蔗的季节。甘蔗不仅甜，而且水分达80％以上。严格来说，甘蔗不能叫水果，它和竹子是一个科的，和玉米是同宗。它还有个近亲，就是“甜杆儿”。４.橘子此时正是吃柑橘类水果的季节。橘子富含维生素