问问题描述
倒立有什么好处和危害，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
有的人喜欢做倒立动作，这种动作有好处也有一定的危害性。
倒立的好处：它可以增强人的上肢的力量，尤其是上肢的支撑力和平衡力，和加强腰腹部的力量；危害：是有脑血管硬化和狭窄的人，不适合做这个动作，会对脑血管的压力加大，可能引起脑血管的爆裂或者破裂。
答其他回答（1条）
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英语小专家呀
2026-10-06 00:01:19
我想倒立有绝对好处，能调接和平衡各器官，促进脑供血，使人思维敏捷，精神饱满，倒立后能移动更好，不可取的地方，当然有一定危险性，最好二人一起做较为安全！
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评论列表（4条）
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本文概览：有的人喜欢做倒立动作，这种动作有好处也有一定的危害性。倒立的好处：它可以增强人的上肢的力量，尤其是上肢的支撑力和平衡力，和加强腰腹部的力量；危害：是有脑血管硬化和狭窄的人，不适合做这个动作，会对脑血管的压力加大，可能引起脑血管的爆裂或者破裂。