问问题描述
饭后吃什么水果助消化，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
1、粗纤维类：常见的粗纤维类水果有菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、香蕉、苹果、橘子等。
2、维生素类：常见的有柠檬、猕猴桃、柚子、火龙果、草莓等。
3、蛋白酶类：蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，食用菠萝、木瓜等蛋白酶含量较高的水果能够辅助清理肠胃，从而促进消化吸收。
4、促进胃酸分泌类：一些酸性水果如山楂、小番茄等。
本文来自作者[taizhouxueyuan]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/miaozhi/4328243.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“taizhouxueyuan”！
希望本篇文章《饭后吃什么水果助消化》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：1、粗纤维类：常见的粗纤维类水果有菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、香蕉、苹果、橘子等。2、维生素类：常见的有柠檬、猕猴桃、柚子、火龙果、草莓等。3、蛋白酶类：蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，食用菠萝、木瓜等蛋白酶含量较高的水果能够辅助清理肠胃，从而促进消化吸收。4、促进胃酸分泌类：一些酸性水果如山楂、小番茄等。