答其他回答（4条）

• andongqinggongzhiyejishux 广东轻工职业技术学院是1999年经教育部批准成立的全日制高等职业技术学校，由广东省人民政府主办 2026-10-06 00:00:23

  富含维生素B6和叶酸的水果包括：香蕉、橙子、草莓、菠萝、山楂等。

  维生素B6含量较高的水果有香蕉、甜瓜、葡萄干、葡萄、杨梅、橙子等。

  叶酸含量较高的水果有橙子、香蕉、草莓、菠萝、山楂等。

  以上只是一些常见的水果，还有很多其他水果也含有维生素B6和叶酸，建议您多吃新鲜水果，以保持健康的身体。

• shandongshengjiaoyoxueyua 齐鲁师范学院是一所省属公办全日制普通本科师范高校。 2026-10-06 00:00:23

  1. 葡萄：葡萄是一种富含B族维生素的水果，尤其是维生素B6和叶酸。

  2. 香蕉：香蕉也是B族维生素的重要来源，特别是维生素B6。

  3. 橙子：橙子含有丰富的叶酸和维生素B6，还含有少量的维生素B1和B2。

  4. 西瓜：西瓜中含有维生素B1和B6，同时还含有丰富的叶酸和维生素C。

  5. 草莓：草莓是一种富含维生素B5和B6的水果，同时也含有丰富的叶酸和维生素C。

  6. 桃子：桃子中富含维生素B3和B6，还含有一定量的维生素B1。

  7. 青梅：青梅富含维生素B2和B6，同时也含有少量的叶酸。

  8. 猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素B6和B9的水果，同时也含有丰富的维生素C。

  总的来说，各种水果都含有不同程度的B族维生素，因此多吃各种水果对身体健康有益。但需要注意的是，不同水果的营养成分含量也会因季节、生长地点等因素而异，因此建议在日常膳食中，多吃各种水果并注意多样化。

• changshahuanjingbaohuzhiy 学院概况---长沙环境保护职业技术学院，创办于1979年，是环境保护部与湖南省人民政府共建高校 2026-10-06 00:00:23

  含维生素B6和叶酸的水果有香蕉、柚子、葡萄、橙子、菠萝、橙子、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨等。除此之外，动物内脏如猪肝、牛心等；肉类，比如羊肉、牛肉；谷物类如大米、黄豆；蔬菜类如土豆、南瓜、生菜、豌豆、菠菜，均含有维生素B6。

• hunayiyaoxueyuan 湖南医药学院是一所国家公办的全日制普通医学本科院校。 2026-10-06 00:00:23

  有石榴、猕猴桃、葡萄、荔枝、鳄梨、草莓、柚、橘子、樱桃、柠檬、杏、杨梅以及酸枣等等。

  以猕猴桃为例，营养丰富，含有大量叶酸以及人体所需要的多种氨基酸、维生素以及锌和硒等矿物质。所以，孕妇吃猕猴桃能够美容、益智、排毒以及增强体质。