问问题描述
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答精选答案
精神内耗是人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，仍旧处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。精神内耗的你会变敏感多疑，神经高度紧绷，这样的心态做事很容易出现错误，所以会影响你办事效率和准确率。这样的状态会产生一个内耗，会分散你的注意力，周围一点风吹草动都会干扰你的思绪，使你很难专心做一件事。
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本文概览：精神内耗是人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，仍旧处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。精神内耗的你会变敏感多疑，神经高度紧绷，这样的心态做事很容易出现错误，所以会影响你办事效率和准确率。这样的状态会产生一个内耗，会分散你的注意力，周围一点风吹草动都会干扰你的思绪，使你很难专心做一件事。