问问题描述
什么食物富含锌硒，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
富含锌硒的食物有很多，其中含锌硒微元素多的食物牡蛎和麦芽。
其次是肉、鱼、牛奶等。植物水果中的核桃，苹果等含锌硒比较高。在蔬菜中圈心菜含锌硒比较高。
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富含锌硒的食物有很多，其中含锌硒微元素多的食物牡蛎和麦芽。
其次是肉、鱼、牛奶等。植物水果中的核桃，苹果等含锌硒比较高。在蔬菜中圈心菜含锌硒比较高。
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本文概览：富含锌硒的食物有很多，其中含锌硒微元素多的食物牡蛎和麦芽。其次是肉、鱼、牛奶等。植物水果中的核桃，苹果等含锌硒比较高。在蔬菜中圈心菜含锌硒比较高。