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什么蔬菜含维生素bc最高，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
1. 菠菜2. 菠菜含有丰富的维生素B和维生素C，其中维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B9（叶酸），而维生素C是一种强效的抗氧化剂。
菠菜中的维生素B和维生素C含量较高，因此它是含维生素BC最高的蔬菜之一。
3. 此外，其他含有丰富维生素B和维生素C的蔬菜还包括花椰菜、西兰花、红椒、柠檬等。如果想要摄取更多的维生素BC，可以多食用这些蔬菜。
答其他回答（1条）
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fuzhouruanjianzhiyejishux
2026-10-05 23:55:52
答案绿叶蔬菜含维生素BC高
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本文概览：1. 菠菜2. 菠菜含有丰富的维生素B和维生素C，其中维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B9（叶酸），而维生素C是一种强效的抗氧化剂。菠菜中的维生素B和维生素C含量较高，因此它是含维生素BC最高的蔬菜之一。3. 此外，其他含有丰富维生素B和维生素C的蔬菜还包括花椰菜、西兰花、红椒、柠檬等。如果想要摄取更多的维生素BC，可以多食用这些蔬菜。