问问题描述
含铁的蛋白有哪些，有没有人理理我？急需求助！
答精选答案
富含有蛋白质和铁的元素的主要的食物是动物的肝脏和瘦肉，禽类肉，以及鸡蛋牛奶等。
对于缺铁性贫血的患者，需要补充体内的铁元素和蛋白质，另外也可以吃一些豆制品，比如说豆腐，豆浆，黄豆，绿豆等，含有的植物蛋白比较高。含有铁元素比较高的东西除了食物之外，也包括含有铁剂的药物等。
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希望本篇文章《含铁的蛋白有哪些》能对你有所帮助！
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本文概览：富含有蛋白质和铁的元素的主要的食物是动物的肝脏和瘦肉，禽类肉，以及鸡蛋牛奶等。对于缺铁性贫血的患者，需要补充体内的铁元素和蛋白质，另外也可以吃一些豆制品，比如说豆腐，豆浆，黄豆，绿豆等，含有的植物蛋白比较高。含有铁元素比较高的东西除了食物之外，也包括含有铁剂的药物等。