问问题描述
有什么水果含有维生素B2，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
香蕉、苹果和橘子都含有维生素B2。
因为维生素B2，也称核黄素，是一种重要的维生素，它能够帮助人体细胞产生能量，皮肤、眼睛和神经系统健康也与维生素B2的充足摄入有关。香蕉富含维生素B2，每100克香蕉中就含有0.05毫克的维生素B2；苹果也是富含维生素B2的水果之一，每个苹果中含有0.01毫克的维生素B2；而橘子则含有0.03毫克的维生素B2。所以，我们可以通过吃香蕉、苹果和橘子来摄入足够的维生素B2。
答其他回答（2条）
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shanghaiwaiguoyudaxue
2026-10-05 23:54:14
很多水果中都富含维生素b2，其中包括苹果、山楂、香蕉、橘子、猕猴桃、葡萄、柠檬等。这些水果中维生素b2含量最高的是橘子，其次就是香蕉，要是想要补充维生素b2的话，首先就可以挑选这两种，能够很好的为人们的身体补充所需要的维生素b2
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beijingtiyodaxue
2026-10-05 23:54:14
维生素B2含量多的水果：葡萄、猕猴桃、草莓、木瓜、榴莲、菠萝蜜等。其中橘子、香蕉、核桃、火龙果、猕猴桃中的维生素b2含量比较丰富。
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希望本篇文章《有什么水果含有维生素B2》能对你有所帮助！
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本文概览：香蕉、苹果和橘子都含有维生素B2。因为维生素B2，也称核黄素，是一种重要的维生素，它能够帮助人体细胞产生能量，皮肤、眼睛和神经系统健康也与维生素B2的充足摄入有关。香蕉富含维生素B2，每100克香蕉中就含有0.05毫克的维生素B2；苹果也是富含维生素B2的水果之一，每个苹果中含有0.01毫克的维生素B2；而橘子则含有0.03毫克的维生素B2。所以，我们可以通过吃香蕉、苹果和橘子来摄入足够的维生素B2。