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哪些食物含维生素u，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
维生素u的食物有圆白菜、苜蓿、芒果等水果蔬菜。
含有维生素u的蔬菜和水果有很多，比如圆白菜、苜蓿、芒果等。圆白菜里面含有葡萄糖、胡萝卜素、维生素U、钙等营养成分，有助于补充身体所需要的营养，还有助于促进胃肠道的消化，苜蓿里面含有维生素c、维生素u、铁元素等营养成分，有助于补充身体内的铁元素，也可以起到润肠通便的功效，芒果里面具有蛋白质、粗纤维、维生素U等营养成分，可以促进身体的免疫力，也可以起到美容养颜的功效。除此之外还有西兰花、莴苣、小番茄里面都含有维生素u。
答其他回答（2条）
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manzhoulieyuzhiyexueyuan
2026-10-05 23:53:51
维生素U是一种天然存在于许多蔬菜中的营养素。
以下是一些含有维生素U的食物：
1. 芹菜
2. 洋葱
3. 大蒜
4. 西兰花
5. 美国卷心菜
6. 青椒
7. 番茄
8. 菠菜
9. 橄榄
10. 生姜
这些食物中含有丰富的维生素U，可以通过膳食摄入来补充身体所需的营养素。
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suzhougongyeyuanoufuwuwai
2026-10-05 23:53:51
维生素U存在于卷心菜、白菜、甘蓝、莴苣、苜蓿等绿叶蔬菜中。
可由蛋氨酸与碘甲烷反应制得，有特殊气味，味咸苦。
光照或久置空气中都不稳定。易溶于水，不溶于乙醇和乙醚。水溶液呈酸性。
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评论列表（4条）
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本文概览：维生素u的食物有圆白菜、苜蓿、芒果等水果蔬菜。含有维生素u的蔬菜和水果有很多，比如圆白菜、苜蓿、芒果等。圆白菜里面含有葡萄糖、胡萝卜素、维生素U、钙等营养成分，有助于补充身体所需要的营养，还有助于促进胃肠道的消化，苜蓿里面含有维生素c、维生素u、铁元素等营养成分，有助于补充身体内的铁元素，也可以起到润肠通便的功效，芒果里面具有蛋白质、粗纤维、维生素U等营养成分，可以促进身体的免疫力，也可以起到美容养颜的功效。除此之外还有西兰花、莴苣、小番茄里面都含有维生素u。