意志健全的表现主要有：

一、知道并可以控制自己的情绪意志坚强的标志是知道如何平衡情感和逻辑，对出现的状况不会立即去应对，而是从容地用清醒的头脑解决问题。

不像别人一般你不试图去抵抗改变，也不产生负面情绪，因为这样对自己没好处，耐心且有策略地实现自己的目标，并且你不会让情绪影响你的判断。

二、知道怎么面对失败，以及怎么处理失败明确知道自己想要的，即使知道可能会失败。意志坚强的一个标志是具备耐心和韧性。不怕失败，挫折不会让你消沉太久，因为你知道这是学习的过程，虽然有时挫折让你害怕或者不舒服，但你会休息迫使自己恢复好状态，能从失败的境地迅速恢复元气。

三、会从失误里学到东西能接受自己犯错误并且为自己的行为负责，当出现问题时不会沉溺于自怨自艾，或者以借口为挡箭牌并转嫁责任给他人。相反，会诚实且成熟地承认错误，因为你知道犯错是个人成长的契机。

四、会根据自己的价值观生活当可以不让别人的评价阻止自己想要的生活时，你就是一个自我激励和自立的人。所有的选择基于自己的价值观和原则，名声、金钱和权力都不能改变自己的选择，而不是一个盲从者。

五、能做最真实的自己能对自己坦诚，并忠于自己。不会做假装成别人哗众取宠这样的事，因为自己可以不需要别人的认可，不怕看到自己的脆弱，也敢真心真意地表达自己，能接受自己真实的样子。

六、有强烈的自我价值感意志坚强的人也有健康的自尊和稳定的认同感。无论事情有多糟，都能坚持自我价值不受制于他人的评价，不需要名誉或赞美这样的外部因素来体现你的价值。相反，能从自身和人格力量中找到自我价值，且没人能从自己身上剥*这种价值。

七、是现实的乐观主义者看待事物时，不光看它的现状也看它的发展趋势，既看到生活阳光的一面也保持合理期待，并注意避免乐观主义倾向蒙蔽现实。即使处在暗淡的境况，自己也满怀希望保持乐观的态度。