问问题描述
香蕉有什么维生素，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
香蕉是一种营养丰富的水果，其中含有多种维生素，包括：
1. 维生素C：香蕉中含有丰富的维生素C，每100克香蕉中含有10%左右的维生素C，可以帮助促进免疫系统健康，增强身体的抵抗力。
2. 维生素B6：香蕉也是维生素B6的良好来源。每100克香蕉中含有大约0.5毫克的维生素B6，可以帮助维持神经系统健康、促进蛋白质代谢。
3. 维生素A：虽然香蕉中维生素A的含量不如其他水果那么高，但它仍然是维生素A的来源之一。每100克香蕉中含有约3%的维生素A，可以帮助维持视力和皮肤健康。除了上述维生素外，香蕉中还含有丰富的矿物质和纤维素等营养成分，是一种非常健康的水果。
答其他回答（2条）
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小柴说高考
2026-10-05 23:51:34
有维生素C
。香蕉含有维生素B6，维生素C，钾等维生素和矿物质，有助于促进消化，改善心脏健康和减轻体重。通过本文可以了解香蕉的营养价值，经常吃香蕉，可以促进健康。
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jiangxikejizhiyexueyuan
2026-10-05 23:51:34
香蕉里面含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A等多种维生素。所以，摄入香蕉可以为人体补充较多的维生素。维生素在人体的物质代谢中起着重要作用，但由于体内不能合成或合成量较少，所以必须经常由食物供给。所以，日常生活中可以适量摄入香蕉以帮助补充身体所需维生素。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《香蕉有什么维生素》能对你有所帮助！
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本文概览：香蕉是一种营养丰富的水果，其中含有多种维生素，包括：1. 维生素C：香蕉中含有丰富的维生素C，每100克香蕉中含有10%左右的维生素C，可以帮助促进免疫系统健康，增强身体的抵抗力。2. 维生素B6：香蕉也是维生素B6的良好来源。每100克香蕉中含有大约0.5毫克的维生素B6，可以帮助维持神经系统健康、促进蛋白质代谢。3. 维生素A：虽然香蕉中维生素A的含量不如其他水果那么高，但它仍然是维生素A的来源之一。每100克香蕉中含有约3%的维生素A，可以帮助维持视力和皮肤健康。除了上述维生素外，香蕉中还含有丰富的