问问题描述
吃什么水果润肠通便，在线等，求秒回，真的很急！
答精选答案
常吃火龙果，柚子，草莓，糖果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨这些都是含维生素C比较高的食物，也有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用。
也可以吃一些含纤维比较高的粗粮，如芝麻，玉米面，小米，萝卜，红薯，荞麦，芹菜，菠菜这些食物来帮助通便。
本文来自作者[hubeidaxue]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/miaozhi/3056257.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“hubeidaxue”！
希望本篇文章《吃什么水果润肠通便》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：常吃火龙果，柚子，草莓，糖果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨这些都是含维生素C比较高的食物，也有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用。也可以吃一些含纤维比较高的粗粮，如芝麻，玉米面，小米，萝卜，红薯，荞麦，芹菜，菠菜这些食物来帮助通便。