问问题描述
秋天的坚果有什么，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
秋天常吃的坚果大体上分为两大类，第一类为树坚果，比如松子、核桃、板栗、榛子等；
第二类为种子坚果，比如花生、葵花瓜子、南瓜子等。这些坚果中大都含有丰富的维生素E，而维生素E具有滋润保湿的作用，秋季常吃对身体十分有益，可以缓解秋燥、解秋乏，秋季正是各种坚果新鲜上市的时候，这4种干果营养高又好吃，别错过了：
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本文概览：秋天常吃的坚果大体上分为两大类，第一类为树坚果，比如松子、核桃、板栗、榛子等；第二类为种子坚果，比如花生、葵花瓜子、南瓜子等。这些坚果中大都含有丰富的维生素E，而维生素E具有滋润保湿的作用，秋季常吃对身体十分有益，可以缓解秋燥、解秋乏，秋季正是各种坚果新鲜上市的时候，这4种干果营养高又好吃，别错过了：