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哺乳期能吃什么零食吗，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
女性在哺乳期间尽量少吃零食，零食不仅含有营养元素少，而且有害物质以及添加剂较多，哺乳期经常吃零食对泌乳不利，更对宝宝的身体不利。
建议可以吃一些坚果，鲜榨果汁，饼干面包等零食，但也要适度；平时注意摄取高蛋白（肉类）和维生素（水果蔬菜）。
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本文概览：女性在哺乳期间尽量少吃零食，零食不仅含有营养元素少，而且有害物质以及添加剂较多，哺乳期经常吃零食对泌乳不利，更对宝宝的身体不利。建议可以吃一些坚果，鲜榨果汁，饼干面包等零食，但也要适度；平时注意摄取高蛋白（肉类）和维生素（水果蔬菜）。