问问题描述
什么食物含维生素c，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
含维生素c最常见的食物有青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、梨子、橘子、橙子、椰菜、草莓、猕猴桃、石榴、黄辣椒、青辣椒、柿子等维生素C含量都比较丰富。
服用维生素C可以使皮肤黑色素沉着减少，使皮肤白皙，还可以提高免疫力，保护牙齿牙龈等。
答其他回答（1条）
-
财务数据挖掘
2026-10-05 23:50:40
1、番茄
平常多吃西红柿是非常好的补充维生素C的方式。
2、冬瓜
冬瓜中含很多的有身体需要的多种多样碳水化合物，自然维生素C成分也是很高，平常多吃南瓜十分有益身体健康。
3、弥猴桃
弥猴桃称为是维C之王，由此可见其维生素C成分丰富多彩。
本文来自作者[andongcaijingzhiyexueyuan]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/miaozhi/2920636.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“andongcaijingzhiyexueyuan”！
希望本篇文章《什么食物含维生素c》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：含维生素c最常见的食物有青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、梨子、橘子、橙子、椰菜、草莓、猕猴桃、石榴、黄辣椒、青辣椒、柿子等维生素C含量都比较丰富。服用维生素C可以使皮肤黑色素沉着减少，使皮肤白皙，还可以提高免疫力，保护牙齿牙龈等。