问问题描述
胶原蛋白的食物都有哪些，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
1 胶原蛋白的食物有很多种，包括动物性食物和植物性食物。
2 动物性食物中，含有丰富的胶原蛋白的有猪蹄筋、猪皮、猪骨、鱼皮、鸡爪、鸭爪、牛蹄筋、鱼鳞等。
3 植物性食物中，富含胶原蛋白的有黑木耳、银耳、紫菜、海带、葛根、花菜、竹笋等。
4 此外，胶原蛋白也可以通过食用胶原蛋白的保健品来摄取。
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本文概览：1 胶原蛋白的食物有很多种，包括动物性食物和植物性食物。2 动物性食物中，含有丰富的胶原蛋白的有猪蹄筋、猪皮、猪骨、鱼皮、鸡爪、鸭爪、牛蹄筋、鱼鳞等。3 植物性食物中，富含胶原蛋白的有黑木耳、银耳、紫菜、海带、葛根、花菜、竹笋等。4 此外，胶原蛋白也可以通过食用胶原蛋白的保健品来摄取。