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什么水果含维生素AB最多的，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
维生素A是人体必须的一种维生素，侵入体内之后可以改善视疲劳，还可以增加皮肤的水润程度，消除皮肤干燥的症状。
水果中，芒果的维生素A含量是最高的，达到了4%左右。其次，樱桃、南瓜、橙子、荔枝的维生素A含量也比较丰富，摄入体内之后不但可以补充丰富的水分，还可以吸收其中的果酸，加速肠道内消化液的分泌，从而达到增加食欲的目的维生素B是人体在生长发育过程中必不可少的营养物质，含量比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等
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本文概览：维生素A是人体必须的一种维生素，侵入体内之后可以改善视疲劳，还可以增加皮肤的水润程度，消除皮肤干燥的症状。水果中，芒果的维生素A含量是最高的，达到了4%左右。其次，樱桃、南瓜、橙子、荔枝的维生素A含量也比较丰富，摄入体内之后不但可以补充丰富的水分，还可以吸收其中的果酸，加速肠道内消化液的分泌，从而达到增加食欲的目的维生素B是人体在生长发育过程中必不可少的营养物质，含量比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等