问问题描述
哪些食物是杂粮，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。
主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。
答其他回答（3条）
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wenshanshifangaodengzhuan
2026-10-05 23:49:27
属于杂粮的范围包括红小豆、绿豆、黄豆、高粱米、小米、大黄米、小黄米、粟米、扁豆，芸豆、蚕豆、赤豆、红米、黑米、薏米、莜麦等等。
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wenshanshifangaodengzhuan
2026-10-05 23:49:27
关于哪些食物是杂粮的问题，各样的豆类，谷子，荞麦，糜子，等等，都是属于杂粮， 高粱，玉米，小麦属不属于杂粮，属于主要的粮食。
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wenshanshifangaodengzhuan
2026-10-05 23:49:27
杂粮一般是指除了米和面粉以外的粗粮，一般都统称为杂粮，平时适当的吃些五谷杂粮，对于身体的健康是非常有好处的。
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评论列表（4条）
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本文概览：杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。