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什么蔬菜可以生吃,求路过的大神指点,急!
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最常见的可以生吃的蔬菜有黄瓜、西红柿、萝卜、生菜、洋葱、卷心菜、柿子椒、香菜,主要是富含维生素的蔬菜,生吃能有效的保留其中的维生素C,减少烹饪造成营养成分流失。
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本文概览:最常见的可以生吃的蔬菜有黄瓜、西红柿、萝卜、生菜、洋葱、卷心菜、柿子椒、香菜,主要是富含维生素的蔬菜,生吃能有效的保留其中的维生素C,减少烹饪造成营养成分流失。