深圳社保退保的流程如下：

准备退保资料

《个人与单位解除劳动合同证明》

《养老保险手册》及其《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》

身份证原件及复印件

银行“借记卡”申请表

社保费退费个人险种明细表

个人（单位）缴费书面申请和缴款书

首次打印的银行缴费回单

银行存折或转账完税凭证

单位退费账户开户证明的复印件

个人退费账户存折（或借记卡）

社保卡

非本人办理的，还需提供经办人的身份证原件及复印件，以及委托人签名盖指模的授权委托书。

提交退保申请

申请人携带上述资料到社保机构或地税办税服务大厅办理退费手续。

社保机构或地税办税服务厅柜台初审申请情况，并核实后，由劳动部门审核待遇发放情况。

办理审核和退款

社保机构人员核实资料后打印《深圳市社会保险结算单》。

复验资料后交退保申请人签名、盖指模再交由财务人员盖章确认。

领取银行借记卡，完成退保手续。

注意事项

退保前参保单位应该已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费才可以申请退保。

办理退保手续时，需本人前往办理，至少两天时间才可以办理完毕。

退保手续办理时间：周一到周五9:30-12:00，14:00-17:00。

建议：

退保前请确保所有资料齐全，并提前了解退保所需的具体材料和流程，以免多次往返办理。

如果选择在公司办理退保，请确保公司已经办理好停保手续并缴纳了所欠的社保费。

退保后，及时核对退保金额是否正确，并妥善保管好相关单据和资料。