如果您已经离职，但社保状态显示为在职，这可能是由于前雇主未及时办理社保停缴手续或是系统更新延迟造成的。以下是您可以采取的步骤：

1. 联系前雇主：首先，您应该联系您的前雇主，询问他们是否已经办理了社保停缴手续。如果他们还没有办理，您应该要求他们尽快完成相关手续。

2. 社保局咨询：如果前雇主已经办理了停缴手续，但社保状态仍然显示错误，您可以直接联系当地社保局。向社保局说明情况，并提供必要的离职证明和个人身份信息，请求他们核查并更新您的社保状态。

3. 网上查询和办理：部分地区的社保服务已经可以在线办理，您可以登录当地社保网站或使用社保APP查询您的社保状态，并尝试在线提交变更申请。

4. 持续跟进：在办理过程中，您应该持续跟进，直到您的社保状态正确更新为止。如果遇到不合理的延误，您可以提出投诉。

拓展知识：

社保（社会保险）是国家为了保障职工在养老、失业、医疗、工伤和生育等方面的基本生活安全而设立的制度。在中国，社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险五大类。社保的缴纳通常由雇主和职工共同承担，而离职后，个人可以选择继续缴纳社保，以保持其社保权益的连续性。正确的社保状态对于个人未来领取各类社保待遇至关重要，因此，一旦发现社保状态有误，应及时采取措施予以更正。