诉讼时效中止和中断是法律中关于诉讼时效期间计算的两个重要概念，它们的主要区别在于发生的时间、原因以及法律效果。

诉讼时效中止

定义：诉讼时效中止是指在诉讼时效期间进行中，因发生一定的法定事由，致使权利人暂时不能行使请求权，从而暂停计算诉讼时效期间。当这些阻碍时效进行的法定障碍消除后，诉讼时效期间继续计算。

发生时间：诉讼时效中止只能发生在诉讼时效期间的最后六个月内。

法定事由：包括不可抗力、无民事行为能力人或限制民事行为能力人没有法定代理人、继承开始后未确定继承人或遗产管理人、权利人被义务人或其他人控制等。

法律效果：中止前已经经过的时效期间仍然有效，中止时效的原因消除后，时效期间继续进行。

诉讼时效中断

定义：诉讼时效中断是指在诉讼时效期间进行中，因发生一定的法定事由，致使已经经过的时效期间统归无效，待时效中断的事由消除后，诉讼时效期间重新起算。

发生时间：诉讼时效中断可以发生在时效期间的任何阶段。

法定事由：包括权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务、权利人提起诉讼或申请仲裁等。

法律效果：已经过的时效期间失去效力，须重新起算时效期间。

建议

在实际操作中，了解并正确应用诉讼时效中止和中断的规定，对于保护当事人的合法权益至关重要。当事人应注意收集和保留相关证据，以便在诉讼时效期间内采取相应的法律行动。同时，律师的专业意见和帮助也能有效维护当事人的合法权益。