问问题描述
中考仰卧起坐怎么压，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
双脚必须稳稳的压紧，拍档必须认真负责，运动时，不压紧就会把力抵消了。
开始做仰卧起坐时，全身放松，两只手臂向内合拢，腰部和手同时发力准备起来
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双脚必须稳稳的压紧，拍档必须认真负责，运动时，不压紧就会把力抵消了。
开始做仰卧起坐时，全身放松，两只手臂向内合拢，腰部和手同时发力准备起来
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