青豆丝怎么做

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1、鸡胸肉半付325克,洗净沥水备用

2、盐1/3茶匙,绍酒1/2茶匙,水2.5大匙,生粉1大匙,嫩肉粉1/4茶匙

3、冰冻青豆3/4杯,110克,微波炉里加热1.5分钟后备用

4、橄榄油或其他菜油2大匙,葱花1大匙,新鲜蒜蓉2茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,盐1/2茶匙

5、小红辣椒一个,去籽切丝

6、生粉1茶匙加水1.5大匙拌匀,香油1茶匙,鸡粉1/6茶匙

制作方法:

1、鸡胸肉剔去白膜,切细丝后放入所有2料。嫩肉粉用的是阿香婆的牌子。拌匀后静置20分钟

2、不粘锅,加油2大匙,置炉上开大火,放入葱花蒜蓉炒香,加入桨好的鸡丝肉翻炒至5成熟,放入青豆仁及剩余4料炒匀。调中火,放入红辣椒丝,6料里的生粉水炒匀,最后放入香油鸡粉兜匀至鸡丝完全变白熟后出锅

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评论列表(4条)

  • qinghaiminzuxueyuan
    qinghaiminzuxueyuan 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“qinghaiminzuxueyuan”!

  • qinghaiminzuxueyuan
    qinghaiminzuxueyuan 2026年10月06日

    希望本篇文章《青豆丝怎么做》能对你有所帮助!

  • qinghaiminzuxueyuan
    qinghaiminzuxueyuan 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • qinghaiminzuxueyuan
    qinghaiminzuxueyuan 2026年10月06日

    本文概览:1、鸡胸肉半付325克,洗净沥水备用2、盐1/3茶匙,绍酒1/2茶匙,水2.5大匙,生粉1大匙,嫩肉粉1/4茶匙3、冰冻青豆3/4杯,110克,微波炉里加热1.5分钟后备用4、橄榄油或其他菜油2大匙,葱花1大匙,新鲜蒜蓉2茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,盐1/2茶匙5、小红辣椒一个,去籽切丝6、生粉1茶匙加水1.5大匙拌匀,香油1茶匙,鸡粉1/6茶匙制作方法:1、鸡胸肉剔去白膜,切细丝后放入所有2料。嫩肉粉用的是阿香婆的牌子。拌匀后静置20分钟2、不粘锅,加油2大匙,置炉上开大火,放入葱花蒜蓉炒香,加入桨好的鸡

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