茼蒿怎么做好吃

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茼蒿又叫做蓬蒿,具有丰富的营养成分。茼蒿有消食开胃,清血养心,润肺化痰,利小便的作用。茼蒿的做法也有很多,如爆炒,凉拌,炖煮等。下面为大家介绍一种好吃的茼蒿的做法。

这道菜叫做爆炒茼蒿,需要的准备食材有:茼蒿、蒜、花椒、盐、干辣椒。首先先把大蒜切末,可以适当多一点;花椒十几粒即可,干辣椒段是选择项,吃辣的可以放,不吃辣的就不放。然后茼蒿用手掐成10-15厘米左右的段,把嫩的部分留下,老的部分扔掉。接下来就是热锅凉油,立即放入花椒粒,随着油温上升花椒的香味就出来了,切记不要油温高的时候放,花椒容易糊且有苦味;辣椒待花椒出香味后放入(不吃辣的就不放),出辣味后再放入大蒜大火爆香。

最后放入菜,记住用筷子画圈搅拌翻炒,不用铲子,目的是保证青菜的清香本味,还能防止铲子破坏青菜外形。最后加入适当的盐搅拌均匀出锅装盘即可。

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  • renrenxuejiaoyozhuansheng
    renrenxuejiaoyozhuansheng 2026年10月05日

    我是公众科技网的签约作者“renrenxuejiaoyozhuansheng”!

  • renrenxuejiaoyozhuansheng
    renrenxuejiaoyozhuansheng 2026年10月05日

    希望本篇文章《茼蒿怎么做好吃》能对你有所帮助!

  • renrenxuejiaoyozhuansheng
    renrenxuejiaoyozhuansheng 2026年10月05日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • renrenxuejiaoyozhuansheng
    renrenxuejiaoyozhuansheng 2026年10月05日

    本文概览:茼蒿又叫做蓬蒿,具有丰富的营养成分。茼蒿有消食开胃,清血养心,润肺化痰,利小便的作用。茼蒿的做法也有很多,如爆炒,凉拌,炖煮等。下面为大家介绍一种好吃的茼蒿的做法。这道菜叫做爆炒茼蒿,需要的准备食材有:茼蒿、蒜、花椒、盐、干辣椒。首先先把大蒜切末,可以适当多一点;花椒十几粒即可,干辣椒段是选择项,吃辣的可以放,不吃辣的就不放。然后茼蒿用手掐成10-15厘米左右的段,把嫩的部分留下,老的部分扔掉。接下来就是热锅凉油,立即放入花椒粒,随着油温上升花椒的香味就出来了,切记不要油温高的时候放,花椒容易糊且有苦味;

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